رتینوئیدها یکی از مؤثرترین ترکیبات مراقبت از پوست هستند که در درمان آکنه، کاهش چین‌وچروک، بهبود بافت پوست و روشن‌سازی آن نقش کلیدی دارند. در این مقاله از ریتامو به معرفی انواع رتینوئید، کاربردها، نحوه استفاده صحیح، عوارض و نکات مهم استفاده از آن می‌پردازیم.
رتینوئید چیست؟
رتینوئیدها ترکیبات شیمیایی مشتق‌شده از ویتامین A هستند که عملکرد سلولی پوست را تنظیم می‌کنند. آن‌ها در دسته محصولات ضدپیری و ضدجوش بسیار محبوب‌اند و می‌توانند لایه‌های پوست را جوان و بازسازی کنند.
انواع رتینوئیدها
رتینوئیدها به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند:
1. رتینوئیدهای نسخه‌ای (تجویزی)
• ترتینوئین (Tretinoin): قوی‌ترین نوع رتینوئید است که برای درمان آکنه، لک، چین‌وچروک و حتی ملاسما تجویز می‌شود.
• آداپالن (Adapalene): نسبت به ترتینوئین ملایم‌تر است، اما همچنان قدرت زیادی در درمان آکنه دارد.
• تازاروتن (Tazarotene): برای پوست‌های مقاوم و شدیداً آکنه‌دار یا دارای چین‌وچروک‌های عمقی استفاده می‌شود.
2. رتینوئیدهای بدون نسخه (اوور-د-کانتر)
• رتینول (Retinol): ضعیف‌تر از نسخه‌ای‌ها، ولی برای مصرف خانگی بسیار مؤثر است.
• رتینیل پالمیتات (Retinyl Palmitate): ملایم‌ترین نوع رتینوئید؛ مناسب برای شروع یا پوست‌های حساس.
• باکوچیول (Bakuchiol): جایگزین گیاهی رتینول که عوارض جانبی ندارد و برای پوست‌های حساس ایده‌آل است.
فواید رتینوئید برای پوست
• درمان آکنه: رتینوئیدها منافذ پوست را باز کرده و از ایجاد کومدون جلوگیری می‌کنند.
• کاهش چین‌وچروک: با افزایش تولید کلاژن، خطوط ریز و چین‌های سطحی کاهش می‌یابند.
• روشن شدن پوست: رتینوئیدها به لایه‌برداری سلول‌های مرده کمک می‌کنند و پوست شفاف‌تر به نظر می‌رسد.
• درمان لک و هایپرپیگمنتیشن: رتینوئیدها با تسریع چرخه بازسازی سلولی، لک‌های تیره و ملاسما را کم‌رنگ می‌کنند.
• بافت صاف و یکدست پوست: استفاده مداوم باعث یکنواخت شدن سطح پوست می‌شود.
نحوه صحیح استفاده از رتینوئیدها
مرحله‌به‌مرحله:
1. شب‌ها استفاده شود.
2. روی پوست کاملاً خشک اعمال شود.
3. فقط به اندازه‌ی یک نخود برای کل صورت کافی است.
4. بعد از آن از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
5. در طول روز حتماً ضدآفتاب بزنید (SPF 30 یا بالاتر).
توصیه مهم:
در هفته‌های اول، دو تا سه شب در هفته استفاده کنید و سپس به مرور دفعات را افزایش دهید تا پوست عادت کند.
عوارض جانبی رایج
• خشکی، پوسته‌ریزی، قرمزی و سوزش در شروع مصرف طبیعی است.
• احتمال بروز جوش‌های زیرپوستی در هفته‌های اول وجود دارد (به نام purging).
• با مصرف مرتب و مرطوب‌کننده، این عوارض معمولاً بعد از چند هفته کاهش می‌یابند.
چه کسانی نباید از رتینوئید استفاده کنند؟
• خانم‌های باردار و شیرده
• کسانی که پوست شدیداً حساس دارند
• افرادی که لیزر یا پیلینگ شیمیایی انجام داده‌اند (تا چند هفته بعد از درمان)
سوالات پرتکرار درباره رتینوئیدها
آیا رتینول همان ترتینوئین است؟
خیر، رتینول ضعیف‌تر از ترتینوئین است و نیازی به نسخه ندارد.
چه مدت بعد اثر رتینوئید دیده می‌شود؟
بین ۴ تا ۱۲ هفته برای اثرگذاری قابل مشاهده زمان لازم است. صبر و مداومت مهم است.
آیا می‌توان رتینوئید را با سایر محصولات ترکیب کرد؟
با برخی ترکیبات مثل نیاسینامید و هیالورونیک اسید بله، اما نباید همزمان با اسیدهای لایه‌بردار قوی یا ویتامین C در یک روتین استفاده شود.
⸻
نتیجه‌گیری
رتینوئیدها اگر به‌درستی استفاده شوند، یکی از قدرتمندترین ابزارهای جوانسازی و درمان مشکلات پوستی هستند. شناخت نوع مناسب رتینوئید برای پوستتان، استفاده تدریجی و همراهی با مرطوب‌کننده و ضدآفتاب، رمز موفقیت در استفاده از این ماده شگفت‌انگیز است.
برای خرید محصولات حاوی رتینول و دیگر رتینوئیدها، از برندهای معتبر در فروشگاه RITAMO دیدن فرمایید و اگر نیاز به مشاوره تخصصی دارید، تیم ما آماده پاسخگویی به سوالات شماست
