آلفا هیدروکسی اسیدها گروهی از اسیدهای طبیعی هستند که از منابع گیاهی و حیوانی مانند میوه‌ها، نیشکر و شیر استخراج می‌شوند. این اسیدها به دلیل خاصیت لایه‌برداری و توانایی در بهبود بافت پوست، در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شوند.
⸻
انواع رایج AHA
1. اسید گلیکولیک: مشتق از نیشکر، دارای کوچک‌ترین مولکول‌ها و نفوذ بالا به پوست.
2. اسید لاکتیک: مشتق از شیر، مناسب برای پوست‌های حساس با خاصیت مرطوب‌کنندگی.
3. اسید مالیک: موجود در سیب، ترکیبی از خواص اسیدهای گلیکولیک و لاکتیک.
4. اسید سیتریک: موجود در مرکبات، با خاصیت روشن‌کنندگی.
5. اسید تارتاریک: موجود در انگور، با خاصیت آنتی‌اکسیدانی.
⸻
مزایای AHA برای پوست
• لایه‌برداری ملایم: حذف سلول‌های مرده و افزایش شفافیت پوست.
• تحریک تولید کلاژن: کاهش چین و چروک و بهبود الاستیسیته پوست.
• کاهش لک و تیرگی: بهبود رنگ پوست و کاهش هایپرپیگمنتیشن.
• درمان آکنه: پاک‌سازی منافذ و کاهش جوش‌های سطحی.
• افزایش جذب محصولات مراقبتی: بهبود اثربخشی سرم‌ها و کرم‌ها.
⸻
نحوه استفاده از AHA
1. انتخاب محصول مناسب: بر اساس نوع پوست و غلظت AHA.
2. آزمایش حساسیت: قبل از استفاده کامل، مقدار کمی از محصول را روی پوست تست کنید.
3. استفاده تدریجی: شروع با غلظت‌های پایین و افزایش تدریجی.
4. استفاده در شب: به دلیل افزایش حساسیت به نور خورشید.
5. استفاده از ضدآفتاب: در طول روز برای محافظت از پوست.
⸻
نکات ایمنی
• افزایش حساسیت به نور خورشید: استفاده از ضدآفتاب ضروری است.
• احساس سوزش یا قرمزی: در صورت بروز، مصرف را کاهش دهید یا متوقف کنید.
• عدم استفاده همزمان با رتینول: برای جلوگیری از تحریک پوست.
⸻
نتیجه‌گیری
آلفا هیدروکسی اسیدها با خواص لایه‌برداری و بهبود بافت پوست، ابزار مؤثری در مراقبت از پوست هستند. با انتخاب محصول مناسب و رعایت نکات ایمنی، می‌توان از مزایای بی‌نظیر آن‌ها بهره‌مند شد
سوالات متداول:
1. آیا AHAs برای همه نوع پوست مناسب هستند؟
بله، اما افراد با پوست حساس باید با احتیاط و غلظت‌های پایین‌تر شروع کنند.
2. هر چند وقت یک‌بار باید از محصولات حاوی AHAs استفاده کرد؟
بسته به نوع محصول و غلظت آن، معمولاً ۲-۳ بار در هفته توصیه می‌شود.
3. آیا می‌توان AHAs را با سایر اسیدها ترکیب کرد؟
ترکیب با سایر اسیدها ممکن است تحریک را افزایش دهد؛ بنابراین، با احتیاط و تحت نظر متخصص پوست انجام شود
