مقدمه

پوست زرد یا قهوه‌ای روشن که در اصطلاح عمومی به آن «پوست گندمی» یا «سبزه روشن» گفته می‌شود، در ایران و بسیاری از کشورهای خاورمیانه بسیار رایج است. این تیپ پوستی معمولاً در دسته تیپ‌های ۳ تا ۴ پوست (طبق مقیاس فیتزپاتریک) قرار می‌گیرد. افراد دارای این نوع پوست اغلب رنگی گرم، زنده و متعادل دارند و اگر به‌درستی از آن مراقبت شود، زیبایی طبیعی آن بسیار چشم‌گیر خواهد بود.

⸻

🌿 ویژگی‌های پوست زرد یا قهوه‌ای روشن

1. رنگ گرم و طبیعی

این نوع پوست معمولاً ته‌رنگ زرد، طلایی، زیتونی یا قهوه‌ای روشن دارد. در نور طبیعی، این رنگ پوست بسیار سالم، درخشان و متعادل دیده می‌شود.

2. مقاومت بیشتر در برابر آفتاب

برخلاف پوست‌های خیلی سفید، پوست زرد یا قهوه‌ای روشن ملانین بیشتری دارد. بنابراین کمی در برابر آفتاب مقاوم‌تر است و کمتر دچار آفتاب‌سوختگی می‌شود، اما هنوز هم نیاز به ضدآفتاب دارد.

3. احتمال کمتر برای ایجاد کک‌ومک

در این نوع پوست معمولاً کک‌ومک یا لک‌های ناشی از نور آفتاب به اندازه پوست سفید دیده نمی‌شود، اما لک‌های قهوه‌ای و لک‌های هورمونی شایع‌تر هستند.

4. پیری دیرتر، اما احتمال لک بیشتر

پیری پوست در این تیپ معمولاً دیرتر رخ می‌دهد، چون پوست ضخامت بیشتری دارد. ولی به دلیل رنگدانه‌سازی فعال‌تر، مستعد لک‌های پوستی یا تیرگی اطراف چشم است.

5. هماهنگی بهتر با بیشتر رنگ‌های آرایشی

پوست‌های گندمی یا سبزه روشن با بیشتر طیف‌های آرایشی (از نود تا رنگ‌های گرم) هماهنگی خوبی دارند و معمولاً آرایش روی این پوست‌ها بهتر می‌نشیند.

⸻

🧴 نکات مراقبتی مخصوص پوست زرد یا قهوه‌ای روشن (سبزه روشن)

    1.    استفاده از ضدآفتاب:

با اینکه این پوست در برابر آفتاب مقاوم‌تر است، ولی استفاده از ضدآفتاب SPF ۳۰ به بالا الزامی‌ست، چون احتمال لک وجود دارد.

    2.    کنترل چربی پوست:

این نوع پوست گاهی ترکیبی یا چرب می‌شود، مخصوصاً در ناحیه T صورت. استفاده از ژل شستشوی ملایم و تونر مناسب توصیه می‌شود.

    3.    پیشگیری از لک:

سرم‌های ضدلک، ویتامین C و نیاسینامید می‌توانند به کنترل تیرگی‌های احتمالی کمک کنند، مخصوصاً اطراف دهان و گونه‌ها.

    4.    آبرسانی متعادل:

استفاده از مرطوب‌کننده‌های سبک و غیر‌کمدوژنیک (non-comedogenic) برای جلوگیری از جوش و حفظ نرمی پوست لازم است.

    5.    روتین شب:

روتین شبانه با پاک‌سازی، سرم، مرطوب‌کننده و محصولات ترمیمی (مثل رتینول یا پپتیدها) کمک می‌کند تا پوست جوان و صاف بماند.

جمع‌بندی

پوست زرد یا قهوه‌ای روشن از زیباترین و متعادل‌ترین رنگ‌های پوستی است. نه‌تنها ظاهر گرم و طبیعی دارد، بلکه مقاومت نسبتاً خوبی در برابر نور خورشید و پیری زودرس نشان می‌دهد. اما برای حفظ شفافیت و یکدستی آن، روتین مراقبتی روزانه و استفاده مداوم از ضدآفتاب اهمیت زیادی دارد